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क्यों अंतर्मुखी फोन पर बात नहीं करना चाहते हैं

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कई इंट्रोवर्ट्स के लिए, एक बज फोन अविश्वसनीय रूप से घुसपैठ है। मैं कंपनियों के साथ व्यापार करने में केवल इसलिए पास हुआ क्योंकि उन्हें फोन कॉल करने की आवश्यकता थी। जब भोजन वितरण की बात आती है, तो मैं केवल ऐसे रेस्तरां चुनता हूं जो मुझे ऑनलाइन ऑर्डर करने की अनुमति देते हैं। यदि मेरा फोन बजता है, तो इसका उत्तर देने का एकमात्र तरीका यह है कि यदि कोई मेरे परिचित व्यक्ति से कॉल आ रहा है। मैं वास्तव में फोन पर बात करने से नफरत करता हूं। मुझे पता है कि मैं एकमात्र ऐसा इंसान नहीं हूं जो इससे नफरत करता है, और हममें से बहुत से लोग हैं, जिन्हें वास्तव में फोन कॉल (इसे टेलीफ़ोनोफोबिया कहा जाता है, और यह वास्तविक है) के बारे में चिंता है। फोन से नफरत करना भी एक सदियों की बात है, हम देखते हैं कि कैसे हम डिजिटल युग को आगे बढ़ा रहे हैं। वास्तव में, फोन कॉल को नापसंद करना एक ज्ञात बात है; इस विषय की तरह पूरी कॉमिक्स हैं, जो विषय के लिए समर्पित हैं। लेकिन मुझे लगता है कि यह कहना सुरक्षित है कि कई इंट्रोवर्ट फोन के लिए एक विशेष घृणा को परेशान करते हैं। क्यों? यह इस तथ्य से शुरू होता है कि फोन कॉल्स बहुत ख...

एक अंतर्मुखी के साथ मित्रता

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इंट्रोवर्ट्स को दोस्तों की भी आवश्यकता होती है - लेकिन हम एक्सोवर्ट की तुलना में बहुत अलग तरीके से सामाजिककरण करते हैं। जिस तरह से हम तार-तार हो रहे हैं, उसके कारण समाजीकरण (और सामान्य रूप से जीवन) हमारे लिए बेहद सूखा हो सकता है। इसलिए हमें कुछ जमीनी नियमों की आवश्यकता है यहाँ उनमें से 13 हैं। सुझाया गया उपयोग: इस लेख को अपने दोस्तों के साथ साझा करना और इस बारे में बात करना कि आपके साथ कौन से "नियम" प्रतिध्वनित हुए और कौन से नहीं हुए। अत्यधिक हतोत्साहित: इन नियमों को अपने मित्रों के दरवाज़े तक पहुँचाना और अटूट अनुपालन की माँग करना। एक अंतर्मुखी व्यक्ति होने के लिए 'नियम' 1. जब तक किसी चीज़ में आग न लगे, हमारे घर पर अघोषित रूप से न दिखें। अधिकांश एक्सट्रोवर्ट्स को अचानक "ऑन" होने में कोई परेशानी नहीं होती है और वे प्यार करते हैं - यहां तक ​​कि स्वागत करते हैं - एक अप्रत्याशित सामाजिक आश्चर्य। लेकिन हमारे लिए ऐसा नहीं है। हमें लोगों को देखने के लिए मानसिक रूप से तैयार होने के लिए समय चाहिए। और हमारे लिए, हमारे घर निजी स्थान हैं जहां हम अपने गार्ड को नीचे जाने ...

अंतर्मुखी को खुश रहने के लिए जीवन में 12 चीजें जरूरी हैं

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 खुश रहने के लिए जीवन में 12 चीजें जरूरी हैं क्या अंतर्मुखी को खुश होने की जरूरत है मैं अंतर्मुखी होने के बारे में बुरा महसूस करता था। मैंने चाहा कि मैं अपने बहिर्मुखी दोस्तों की तरह बन सकूं। उन्हें किसी से बातचीत करने में कोई समस्या नहीं थी। वे सामाजिक रूप से मानसिक और शारीरिक रूप से थके हुए नहीं थे - और सामान्य रूप से जीवन - जैसा मैंने किया था। बाद में जीवन में, जब मैंने अंतर्मुखता के बारे में पढ़ना और लिखना शुरू किया, तो मैंने अंतर्मुखी होने के साथ कुछ भी गलत नहीं सीखा। अंतर्मुखता जन्म से आपके डीएनए में है, और हमारे दिमाग बहिर्मुखी लोगों की तुलना में थोड़ा अलग हैं। हमारे दिमाग चीजों को गहराई से संसाधित करते हैं, और क्योंकि हम "अच्छा महसूस कर रहे हैं" न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन के प्रति संवेदनशील हैं, हम सिर्फ विलोपन की तरह सामाजिककरण से "उच्च" नहीं पाते हैं। हमारे वायरिंग के कारण, हमें जीवन में खुश रहने के लिए कुछ अलग चीजों की आवश्यकता होती है, जो कि एक्सट्रोवर्ट्स की तुलना में होती हैं। यहाँ उन चीजों में से 12 हैं। खुश रहने के लिए एक अंतर्मुखी आवश्यकता क्या है 1....

21 साइन करें जो दर्शाता है कि आप अंतर्मुखी हैं

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क्या आपने हमेशा अलग महसूस किया है? क्या आप स्कूल में शांत थे? क्या लोगों ने आपसे पूछा, "आप अधिक बात क्यों नहीं करते?" क्या आज भी वे आपसे पूछते हैं? यदि हां, तो आप मेरी तरह एक अंतर्मुखी हो सकते हैं। यहां  21 संकेत हैं, जो आपको यह पता लगाने में मदद करेंगे। एक अंतर्मुखी होने के रूप में क्या मायने रखता है? हमारे गहन विवरण की जाँच करें। 1. आपका आंतरिक एकालाप कभी नहीं रुकता। आपके पास एक अलग आंतरिक आवाज है जो हमेशा आपके दिमाग के पीछे चल रही है - और इसे बंद करना मुश्किल है। कभी-कभी आप रात को सो नहीं सकते क्योंकि आपका मन अभी भी जा रहा है। अपने अतीत से विचार आपको परेशान करते हैं। "मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि मैंने उस मूर्खतापूर्ण बात को पाँच साल पहले कहा था!" 2. आपको अकेले समय बिताने में बहुत मज़ा आता है। आपको शनिवार की रात घर में रहने की कोई समस्या नहीं है। वास्तव में, आप इसके लिए तत्पर हैं। आपके लिए, नेटफ्लिक्स और चिल का मतलब वास्तव में नेटफ्लिक्स देखना और आराम करना है। या हो सकता है कि आपकी चीज पढ़ रही हो, वीडियो गेम खेल रही हो, ड्राइंग कर रही हो, खाना बना रही हो, लिख र...

इंट्रोवर्ट व्यक्ति कौन है?

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  एक अंतर्मुखी व्यक्ति कौन है? अंतर्मुखता के लिए परिभाषा और गाइड अंतर्मुखी परिभाषा: अंतर्मुखी व्यक्ति की परिभाषा वह है जो शांत, न्यूनतम उत्तेजक वातावरण पसंद करता है। अंतर्मुखी व्यक्ति समाजीकरण के बाद सूखा महसूस करते हैं और अकेले समय बिताकर अपनी ऊर्जा को पुनः प्राप्त करते हैं। यह काफी हद तक इसलिए है क्योंकि इंट्रोवर्ट का दिमाग डोपामाइन से अलग तरह से एक्सट्रूवर्स के दिमाग से प्रतिक्रिया करता है। दूसरे शब्दों में, यदि आप एक अंतर्मुखी हैं, तो आप उस तरह से पैदा हुए थे। मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं एक अंतर्मुखी हूं? क्या आपने हमेशा अलग महसूस किया है? क्या आप अकेले समय बिताने का आनंद लेते हैं? क्या आप कभी ऐसा महसूस करते हैं कि आप केवल एक ही व्यक्ति हैं जिसे हर समय बात करने, बात करने, या आसपास रहने की आवश्यकता नहीं है? यदि हां, तो आप एक अंतर्मुखी हो सकते हैं। अंतर्मुखी होना पूरी तरह से सामान्य है। आपके साथियों, शिक्षकों और यहां तक ​​कि माता-पिता ने भी आपको बता दिया होगा, अंतर्मुखी होने का मतलब यह नहीं है कि आपके साथ कुछ गलत है - और यह असामान्य भी नहीं है। अध्ययन बताते हैं कि अमेरिका की 30 से...